জল বেশী করে খান
ধীমান রায়
শীতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ আমাদের শরীরে যাবতীয় দূষিত পদার্থ রেচন আকারে ছেঁকে বের করে দেওয়া কিডনির কাজ৷ দীর্ঘদিন জমে থাকা পদার্থ কিডনিতে অতি ছোট ক্ষুদ্র পাথর আকার ধারণ করে থাকে৷ ধীরে ধীরে বড় আকার হয় ও কিডনি শরীরের ফিল্টারের কাজ করে তা বাধাপ্রাপ্ত হয় ও ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যায়৷ মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের কিডনিতে পাথরের প্রবণতা বেশী৷ যারা শুষ্ক অঞ্চলে বাস করেন তাদের ক্ষেত্রে পাথর হওয়ার প্রবণতা বেশী ও তা জীবনের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়৷ শীতকালে প্রতিটি মানুষই জল কম খান৷ শীতে ঠাণ্ডা আবহাওয়ার দরুণ ও আবহাওয়া শুষ্ক বলে শরীর থেকে তরল পদার্থ বেশী নির্গত হয় তাই গ্রীষ্ম
- Read more about জল বেশী করে খান
- Log in to post comments